Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 46,54g | Carb: 101,32g.
Colazione: Herta Finesse Schinken, Lidl Krustenbrot, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hauchfein Delikatess Salami, Alpenhain Camembert Creme. Pranzo: Ja! Spätzle, Bofrost Champions Paniert. Cena: Brandt Zwieback, Knusperone Premium Müsli Triple Choc, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Kaffee, Lindenhof Gouda. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 5 ore e 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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