Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2637 kcal
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Gras: 82,44g | Prot: 142,65g | Carb: 324,40g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Pascoli Italiani Mozzarella Light, PanBauletto Panbauletto. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Milk Pro High Protein Caffè . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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