Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 30,51g | Carb: 68,33g.
Colazione: Mischbrot, Alpenhain Camembert Creme, Hauchfein Delikatess Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Cena: Fol Epi Kürbiskern, Äpfel. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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