Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 36,78g | Carb: 73,28g.
Colazione: Mühlen Gold Vollkorn Sandwich, Lindenhof Gouda, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hauchfein Delikatess Salami, Herta Finesse Schinken. Pranzo: Knorr Spitzkohlpfanne. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Vollkornsandwich, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Zwetschgenkuchen. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 59 minuti, Riposare - 4 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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