Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 205,35g | Carb: 277,03g.
Colazione: Saiwa Oro Fibrattiva, Fage Total 0%. Pranzo: Pane Italiano, Saiwa Oro Fibrattiva, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia. Snacks/Altro: Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25, Danone Hipro Vaniglia. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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