Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 107,43g | Carb: 136,66g.
Colazione: Noci, Pesca, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Coop Ricottine , Coop Fagiolini Fini Surgelati , Uovo. Cena: Carrefour Gallette di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Cetriolo (senza Buccia), Coop Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Pesca, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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