Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 29,83g | Carb: 107,68g.
Colazione: Milram Müritzer Original, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Kartoffeln, Kohlsuppe. Cena: Milch 1,5%, Knusperone Premium Müsli Triple Choc, Gekochtes Ei, Äpfel. Snacks/Altro: Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche, Kaffee. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 49 minuti, Riposare - 4 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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