Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 29,89g | Carb: 76,98g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Ein gutes Stück Heimat Bauernsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße. Cena: Kohlsuppe. Snacks/Altro: Kaffee, Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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