Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 38,66g | Carb: 104,46g.
Colazione: Grandessa Sanddorn Konfitüre, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenhain Camembert Creme. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senf-Eier. Cena: Müller Milchreis. Snacks/Altro: Lidl Apfeltasche. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 59 minuti, Riposare - 5 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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