Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 44,40g | Carb: 90,82g.
Colazione: Mischbrot, Ein gutes Stück Heimat Bauernsalami, Alpenhain Camembert Creme, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Mischbrot, Fenchelsalat, Purland Hähnchenleber. Cena: Mischbrot, Mühlenhof Debrecziner. Snacks/Altro: Merl Apfel Crumble, Kaffee. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 18 minuti, Riposare - 5 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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