Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 86,09g | Prot: 154,26g | Carb: 150,82g.
Colazione: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pesca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Caputo Farina Nuvola, Coop Petto di Pollo Bio, Melanzana, Zucchine, Chef Select Peperoni Grigliati, Cipolle, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Cous Cous Integrale [Emi]. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Prosciutto Cotto [Emi], Pane Integrale. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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