Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2846 kcal
|
Gras: 81,62g | Prot: 189,84g | Carb: 321,07g.
Colazione: Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Carne di Cavallo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Lattughino, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Piselli - MM, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Isolate Horyson - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Melone - MM, Pesca, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|