Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 106,97g | Carb: 132,52g.
Colazione: Noci, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Carrefour Peperonata, Pane Bianco, Sgombro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Coop Fiocchi di Latte, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0% , Anguria, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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