Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2893 kcal
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Gras: 83,05g | Prot: 174,52g | Carb: 347,26g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare, Carote - MM, Carrefour Speck, Esselunga Erbette. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Pesca, Melone - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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