Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 54,97g | Carb: 51,32g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Mischbrot, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst. Pranzo: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Cena: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Snacks/Altro: Meine Kuchen Welt Frischen-Waffeln, Kaffee. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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