Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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117 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 88,43g | Prot: 98,18g | Carb: 320,13g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Succo Ace, Certossa Pan Bauletto Integrale (130) 2 Fette, Certossa Gallette Bio di Riso, Nastrecce Mini Croissant Ripieni al Cioccolato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Marmellata di Arance. Pranzo: Pane Bianco, Pesce al Forno o alla Griglia, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Insalata di Riso, Caffè Espresso. Cena: Mulino Bianco Cracker Salati, Bonduelle Ratatouille (83), Certossa Bio Gallette di Riso, Mele (senza Buccia), Lidl Hamburger di Tacchino, Pane Pane Arabo, Caffè (Espresso), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Knorr Passato di Patate e Carote. Snacks/Altro: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Certossa Bio Gallette di Riso, Tè (Infuso), Loacker Quadratini Tiramisù 3 (10,4G), Focaccia Genovese, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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