|
geblieben - zumindest nicht höher -
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 62,73g | Prot: 65,49g | Carb: 93,02g.
Colazione: Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%, Kaffee. Pranzo: Grapefruit (Pink und Rot), Rindersteak, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Chicoree, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Omelett. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink und Rot), Manner Original Neapolitaner. Di più...
|
|
1920 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 2 ore e 10 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Massaggio - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
16 mar 15 da utente: Muttsch
|
na zumindest nicht mehr drauf - lach -
16 mar 15 da utente: mona54
|
Ja,wir waren aber Sonntag auch faul :)
16 mar 15 da utente: Muttsch
|
bin ich jeden tag - lach - heut wieder ein bisschen zuviel Fett dabei - naja, mal schauen wie es morgen aussieht
16 mar 15 da utente: mona54
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|