Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
727 kcal
|
Gras: 30,80g | Prot: 47,76g | Carb: 63,75g.
Colazione: Aldi Käseaufschnitt, Harry Kleines Sonnenkern, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Cena: Chutney, Metzgerfrisch Schweine-Minutensteaks. Snacks/Altro: K-Classic Köstlicher Pflaumenkuchen. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|