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Ancora 77,2???? Di sicuro nessuno può dirmi che non so fare mantenimento!!!!
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 61,08g | Carb: 248,89g.
Colazione: Pedon Fantasia di Semi, Mandorle, YMA Yogurt Magro Albicocca, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Carrefour Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Lenticchie Cotte, Bonduelle Fagioli Cannellini. Cena: Mutti Polpa di Pomodoro, Selex Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Mela, Pane Croccante di Segale, Banana, Spremuta d'arancia. Di più...
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peso stabile
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