Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 53,60g | Prot: 33,44g | Carb: 77,90g.
Colazione: Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Harry Kleines Sonnenkern, Kaffee. Pranzo: Reissalat. Cena: K-Classic Käse-Bockwurst. Snacks/Altro: Amerikaner, REWE Sandwich Eis. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 4 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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