Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2955 kcal
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Gras: 79,64g | Prot: 154,85g | Carb: 395,38g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Fage Total 0%. Pranzo: Oro Saiwa Classico, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pane Italiano, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pane Italiano, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori, Uovo, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Oro Saiwa Classico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Saiwa Oro Fibrattiva, Eurospin Mandorle Sgusciate, Saiwa Oro Fibrattiva, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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