Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 52,89g | Prot: 45,40g | Carb: 75,85g.
Colazione: Fol Epi Classic, Louis d'Or Frischkäse mit Französischen Kräutern, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Kartoffelsalat mit Ei, Lidl Grillpfanne Tilapiafilet. Cena: Milch 1,5%, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. Di più...
|
|
2648 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Giardinaggio - 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|