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Quasi quasi mi metto a piangere!!! Di felicità... si intende!
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 63,96g | Carb: 178,33g.
Colazione: Cono Gelato al Cioccolato, Delser Oasi, Tè (Infuso), Zucchero di Canna. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Lattuga, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori. Cena: Miele, Pedon Fantasia di Semi, Pane Bianco, Lattuga, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Delser Oasi, Tè (Infuso), Zucchero di Canna. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cremino
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