Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 104,78g | Carb: 171,21g.
Colazione: Нектарин, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Russian Performance Standard Multicomponent Protein. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Слива, Шпинат, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Печень с шампиньонами. Cena: Кокосовые конфеты с протеином, Магнит Слива, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di trururu
|