Diario di mona54, 21 mar 15

ich bin ganz traurig, schon wieder was drauf - was hab ich denn falsch gemacht? - bin so sauer auf mich -
57,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1055 kcal Gras: 61,14g | Prot: 52,33g | Carb: 78,07g.   Colazione: Apfel, Chia-Samen, Haferflocken, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee. Pranzo: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Buletten, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Altro: Frankfurter Kranz, Kaffee. Di più...
2214 kcal Esercizio: Guardare la TV - 2 ore, Massaggio - 45 minuti, Escursionismo - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
nur Geduld.....  
21 mar 15 da utente: Muttsch
boah, das stück franfurter kranz haut aber rein - aber mein neffe, den ich schon ewig nicht mehr sah, war da und hat den ausgegeben - ist jetzt auch wurscht - lach -  
21 mar 15 da utente: mona54
Hauptsache der Nachmittag war schön  
21 mar 15 da utente: Muttsch
Nicht traurig sein, Mona54. ! Das geht wieder runter. Wahrscheinlich sind das Wassereinlagerungen ( Kohlenhydratreiche Ernährung bindet sehr viel Wasser). Es gibt soooo viele Gründe und das Stück " Frankfurter Kranz " war es nicht . In den nächsten Tagen geht's runter ! 
21 mar 15 da utente: AirlineGirl72
danke AirlineGirl72 für deine aufmunternden Worte -  
21 mar 15 da utente: mona54

     
 

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Storia del Peso di mona54


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