Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
617 kcal
|
Gras: 33,09g | Prot: 41,64g | Carb: 41,74g.
Colazione: Fol Epi Classic, Vollkorntoast, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Vollkorntoast, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Tomatensalat. Cena: Vollkorntoast, Purland Rostbratwürstchen. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 36 minuti, Riposare - 4 ore e 34 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|