Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 57,81g | Prot: 49,86g | Carb: 122,58g.
Colazione: Gut & Günstig Toastkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Vollkorntoast. Pranzo: Tomatensalat, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Vollkorntoast. Cena: Schinken Käse Toast, Dr. Oetker Mousse Rotwein. Snacks/Altro: Sondey Blätterteig Herzen, Kaffee. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 26 minuti, Riposare - 4 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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