Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 101,47g | Carb: 121,71g.
Colazione: Carrefour Gallette di Farro, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mandorle, Coop Semi di Chia Biologici, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Coop Fiocchi di Avena. Pranzo: Liberamente Tacchino Arrosto, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Mandorle, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Coop Riso Ribe Parboiled. Snacks/Altro: Pesca, Kellogg's Special K Protein (28g), Carote. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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