Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 34,41g | Prot: 112,53g | Carb: 118,49g.
Colazione: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Multicomponent Protein. Pranzo: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Тушёная капуста с томатным соусом. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, O Green Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг, Нектарин, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di trururu
|