Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 27,18g | Prot: 26,65g | Carb: 136,84g.
Colazione: Kaffee, Leberpastete (Konserviert), Ciabatta. Pranzo: Knorr Spätzle in Schwammerl Sauce. Cena: Milch 1,5%, Cornflakes, Lidl Heidelbeeren. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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