Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 83,73g | Prot: 153,69g | Carb: 132,03g.
Colazione: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Inalpi Burro Chiarificato, Tosano Cavolini di Bruxelles Lessati [Skdf] , Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Scamone (Taglio di Carne), Pane Integrale. Cena: Prosciutto Cotto [Emi] , Pane Integrale, Zorbas Feta Light. Snacks/Altro: Pesca, Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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