Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 52,85g | Carb: 200,15g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero, Primo Biscotti Ripieni con Crema al Limone, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Carciofo Cotto (da Fresco), Athena Sugo alle Vongole, De Cecco Spaghetti, Caffè Espresso, Zucchero. Cena: Pane Italiano, Carote, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Primo Biscotti Ripieni con Crema al Limone, Prugne, Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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