Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2813 kcal
|
Gras: 93,32g | Prot: 168,67g | Carb: 322,18g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Milk Pro High Protein Vaniglia , Beretta Pancetta Affumicata, Fior di Maggio Ricotta, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|