Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 22,06g | Prot: 49,58g | Carb: 82,63g.
Colazione: Lindenhof Minis Harzer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weizenbrot, Edeka Schinkenzwiebelmettwurst. Pranzo: Tzatziki, Reis (Gekocht), Rinderleber. Cena: Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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