Diario di scheisu, 19 set 23

☺️
70,9 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 0,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1671 kcal Gras: 53,72g | Prot: 130,64g | Carb: 160,07g.   Colazione: Pfirsiche, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Pranzo: Fantakuchen, Kirschtomaten, Möhren, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Caverna. Cena: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Grandessa Erdbeermarmelade. Snacks/Altro: Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Milch 1,5%, Gut Bio Pistaziencreme , Goldähren Vollkorn Toast, Milch 1,5%. Di più...
2179 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
schön gehalten 😌👍 
19 set 23 da utente: De Sarah
Ja, Sarah und es geht heute weiter mit dem gleichen Gewicht. Ich glaube, die Waage ist im Streik. 😄 
20 set 23 da utente: scheisu
Nein bestimmt nicht 😌 
20 set 23 da utente: De Sarah

     
 

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