Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 36,77g | Carb: 62,60g.
Colazione: Weizenbrot, Kaffee, Edeka Schinkenzwiebelmettwurst. Pranzo: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Reisnudeln (Gekocht). Cena: Weizenbrot, Dulano Delikatess Bacon. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 33 minuti, Riposare - 6 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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