Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2015
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 65,60g | Carb: 93,59g.
Colazione: Orangen, Zimt, Apfel, Fettarmer Naturjoghurt, Haferflocken, Honig, Kaffee. Pranzo: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Brokkolisuppe. Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Äpfel, Orangen, Fenchel. Snacks/Altro: Gouda, Äpfel (ohne Schale), Orangen, Duc De Coeur Crêpes Au Chocolat, Saint Albray Französischer Weichkäse. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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