|
Salito di 200 gr. ......tutta colpa di 2 compleanni e 1 onomastico.
Potevo stare a guardare gli altri che mangiavano? ???
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 122,56g | Carb: 239,76g.
Colazione: Limone, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Pere. Pranzo: Olive Verdi, Frittura di Pesce, Cicoria, Carote, Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Tonno. Cena: Burrata, Frisella, Taralli, Succo di Verdure Miste (Verdure che non siano Pomodoro), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Arance. Di più...
|
|
2677 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
28 mar 15 da utente: Frafra1986
|
29 mar 15 da utente: ora dieta
|
Condivido con voi..................HO MANGIATO PURE IO, ...............forse un po' troppo !!!!!!!!!!!!!!
quest'altri giorni di feste sono,....................dopo Pasqua ci rimettiamo sulla strada giusta.
Ciao a tutti
31 mar 15 da utente: geoverna
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di geoverna
|