Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 31,55g | Carb: 78,72g.
Colazione: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), K-Classic Kassler Aufschnitt, Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. Cena: Chiapudding, Kinder Milchschnitte, Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g). Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 41 minuti, Riposare - 5 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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