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OK..., das kommt jetzt unerwartet. 😃 Gestern TVOG guckend auf der Couch entspannt bei Chips und Schoki... 🤔 Aber nehm ich natürlich auch 😇
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 88,39g | Prot: 88,23g | Carb: 179,69g.
Colazione: Grandessa Erdbeermarmelade, Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Roggenbrötchen. Pranzo: Pflaumen, Zimt Zucker, Grafschafter Zuckerrübensirup, Fluffige Protein Pancakes. Cena: Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Milsani Schmand, Butter, Aldi Braune Champignons , Fluffige Protein Pancakes. Snacks/Altro: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Milch 1,5%, Sondey Butterkeks. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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