Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 34,31g | Carb: 96,32g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Weizenbrot, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer A la Tomate Basilikum (20g). Pranzo: Bratwurstbrötchen. Cena: Goldähren Aufbackbrötchen, Champignons. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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