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also wenn das in diesen Schritten weiter geht, dann bin ich zufrieden. Freue mich riesig.
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 73,82g | Carb: 70,07g.
Colazione: Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Schweinesteak oder Schnitzel, Couscous (Gekocht), Kerrygold Halbfettbutter. Snacks/Altro: Kaffee, Zitronenkuchen. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
31 mar 15 da utente: Muttsch
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bei dir klappt es doch auch gut -
31 mar 15 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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