|
YEEESSS, trotz Cheat - Evening gestern 😀💃🏼
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 116,43g | Prot: 131,23g | Carb: 221,31g.
Colazione: Zimt Zucker, Milch 1,5%. Pranzo: Margarine, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Braune Champignons, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Feigen, Grandessa Erdbeermarmelade, Rote Paprika, Milch 1,5%, Philadelphia Milka, Ei, Pfirsiche. Cena: Gut Bio Sommersteaks Kräuter, Bonvita Käse-Omelett, Kirschtomaten, Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht. Snacks/Altro: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Aldi Frischeiwaffeln. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|