Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2015
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2733 kcal
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Gras: 108,15g | Prot: 95,11g | Carb: 316,40g.
Colazione: Balocco Pastefrolle, Caffè Zuccherato, Latte. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Milka Cioccolato al Latte, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pasta e Fagioli. Cena: Milka Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Piselli Cotti (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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