Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 30,75g | Prot: 86,66g | Carb: 154,78g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Crema di Arachidi, Banana, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Coop Pane 8 Cereali, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Gamberetti Sgusciati , Zucca, Esselunga Cipolle Borettane, Peperoni Rossi Dolci, Ardea Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca, Noci, Pesca. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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