Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 33,18g | Prot: 46,05g | Carb: 118,52g.
Colazione: Hofburger Harzer Minis, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Ciabatta, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee. Pranzo: Vierwälder Harzer Minis, Gemischter Salat mit Dressing, Italiamo Pizzaschnecken. Cena: Kürbissuppe, Lidl Ciabatta. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 28 minuti, Riposare - 4 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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