Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 28,89g | Prot: 30,67g | Carb: 106,17g.
Colazione: Banane, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Kaufland Puten-Zwiebel-Mettwurst, Mischbrot. Pranzo: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffelsuppe. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenhain Camembert Creme, Lidl Ciabatta. Snacks/Altro: Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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