Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 84,79g | Prot: 158,43g | Carb: 138,45g.
Colazione: Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Fage Yogurt Greco Total 5%, Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Caputo Farina Nuvola, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Polenta di Casa Mia, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Reale Bovino (Taglio di Carne Bovina). Cena: Mulino Bianco Granetti Integrali , Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Snacks/Altro: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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