Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 111,12g | Carb: 165,70g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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