Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 20,26g | Carb: 37,61g.
Colazione: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: K-Classic Wiener Würstchen, Nudelsalat. Snacks/Altro: Gelatelli Sandwich Eis. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 48 minuti, Riposare - 5 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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